熬夜：心脏的“隐形杀手”心脏是人体最勤奋的器官，每分钟跳动60-100次，为全身供血。熬夜时，身体本应进入休息状态，但你却强迫它保持高强度运转。长期如此，心脏不堪重负。2021年《Euroea Heart Joural》的一项研究表明，每晚睡眠不足6小时的人，心脏病风险比睡7-8....…
今年的三伏共计30天：初伏阶段：7月20日至7月29日，共10天；中伏阶段：7月30日至8月8日，共10天；末伏阶段：8月9日至8月18日，共10天伏天是自然界阳气最盛的时候，也是扶助人体阳气的最佳时机，可趁势驱赶体内存留的寒邪。很多人以为“伏天里要一心防暑”，其实，伏天....…
“妈妈给了我一双黑色的眼睛我却用它来看屏幕”这是不是您的孩子在假期里的真实写照？暑假期间宅在家里长时间看书、看电视、看手机、玩游戏，无节制用眼即使眼睛再苦再累也要坚持到眼皮睁不开为止眼睛却难以承受长期的超负荷工作长时间不间断地看书、看屏幕眼睛会变得....…
夏日炎炎，邀上三五好友，深夜街边一起坐着喝啤酒、吃海鲜、吃烧烤，共度美好时光！嘴是畅快了，第二天脚却遭殃了……痛风发作！！！很多人对于痛风经常在夏天出现这件事情，感到非常疑惑。那么到底是什么原因呢？夏季为何痛风高发01进食量增大，肉类摄入增加，喜欢吃....…
